你是怎么瘦下来的？ 我74年出生 结婚前体重:110斤 2013年的一次手术后 让我的体重快速增加了58斤 肥胖给我带来很多的麻烦 所以我开始坚持减肥…早餐:两个鸡蛋一杯豆浆

多运动健康，还是多休息健康呢？运动把握量，要劳逸结合。孩子到底该不该吃苦？多吃点苦好还是少吃点好？个人建议吃点苦好，尤其男孩子，自己真正知道生活来之不易！贫穷使人进步，珍惜目前拥

200斤减到标准体重一百50斤需要多长时间？作为一名坚持跑步五年的中年少女我来说说这个问题：1.首先每个人减重的速度是因人而异的。2.这和你的运动量还有饮食习惯，作息习惯有

宝宝一岁多了，不长个、体重也很轻，该怎么办？益生菌哪种好？这位宝妈你好，我很理解你的心情，我的宝宝目前也是一岁三个多月，妈妈最担心的就是孩子生病啊不长个啊这些问题啦。不过我认

神秘果减肥是真的吗？减肥药，减肥茶，减肥胶囊肚脐眼抹药肚皮贴东西……都不可为只有合理的饮食结构调整才是对的减肥路上。携手同行！听说芥菜也能减肥，是真的吗？芥菜有提神醒脑，解毒

暑假期间，怎么做健身计划？健身房里的器械还是比较全的，满足我们正常的减脂和增肌是足够了，再说了，你有健身一年的伙伴，他应该也能给你指点一下。下边是我个人的一些建议，仅供你参考

产后胖了50斤，一个月暴瘦30斤，怎么做到的？我是2017.02.23生的宝宝。顺产男宝6.4斤。无侧切无撕裂轻微擦伤。还蛮幸运的～怀孕之前体重是110斤，生的时候150斤。整个孕期长胖了40斤，

怎么才能瘦腰？要想达到瘦腰的效果，不仅需要减缩腰腹部脂肪，还需要提高腰腹部肌肉质量，这样才能真正达到瘦腰的目的。怎样减缩腰腹部脂肪？减缩腰腹部脂肪推荐长时间的有氧运动，比如

胖子减肥成功后会变帅吗？很多明星甚至上节目的普通人都说，减肥成功的效果堪比整容，男生在减肥成功之后，可以成功的变帅，女生可以成功的变美，这是一件大家都知道的事情。男声彭于晏

如何理解减脂？如何理解减脂？不少人认为减脂，就是减肥或者减重，实际上三者的含义是不一样的。减肥，好理解，就是减去体内多余的脂肪；过多的脂肪，或者说身体肥胖，会提高患高血压、高血脂